Spordiklubi Reval-Sport

Uudised ja eripakkumised

 

Beebide ujumine!

Treeningud toimuvad Libero basseinis!


Ootame kõige pisemaid koos lapsevanematega ujuma. Beebide ja väikelaste ujumine toimub treeneri juhendamisel lastele vanuses 3 kuud-4 aastat!

Beebidele
 on eraldi avatud Libero bassein, kus veetemperatuur on 32 kraadi ja vee sügavuseks on 1-1.20 m. Ujumine toimub vanuses 3 kuud-4 aastat. Tunde viivad läbi rõõmsameelsed ja kogenud treenerid: Mari Vaarik, Krista Peebo. Kõikide treeningute pikkus on 30 minutit.

Beebide-ja väikelaste ujumise liikmetasud:

8 korda (kehtib 3 kuud) -tavahind 56€
30 päevane kuukaart 2 korda nädalas41€
1 kord 9€
Liitumistasu5€



Jõudes tunniplaani lehele leid üleval välja toodud saalide ja treeningute nimed. Vali BEEBIDE UJUMINE. Broneerida saab telefoni teel 6412068.

Treeningu ajaks on parkimine kehtiva kuukaardiga klubi hoovis TASUTA!

Beebide ujumiskaardiga saab veekeskust külastada ka väljaspool treeningaegasid.

Treeningutele tuleb ette registreerida. Registreerida saab läbi kliendikeskkonna või telefoni teel 6412068.

Mida peaksid teadma!


Peale sündi on vesi beebidele kõige loomulikumaks keskkonnaks. Ujumine annab kogu eluks vajaliku liikuvuse ja vastupidavuse ning ühtlasi ka karastab neid. Vastsündinu harjub veega palju kiiremini kui mitmekuune laps. Imiku refleks hinge kinni hoida säilib 3-6. elukuuni, hiljem tuleb seda talle uuesti õpetama hakata.

Ujutamine mõjub imikule rahustavalt, lõdvestab väikeseid lihaseid, annab palju häid emotsioone ja muudab edasise ujuma õppimise palju lihtsamaks. Beebide tunnis õpetatakse lapsevanemale põhilisemad võtted, kuidas oma last vees liikuma õpetada. Lapsevanemaga koos, treeneri juhendamisel, õpib imik liikuma vees selili ja kõhuli, sukelduma, hõljuma (vee peal püsima), vette hüppama, kasutame ka vahendeid jne. Alates 9 elukuust õpetame vees iseseisvalt liikuma, kasutades selleks ujumisrõngast, kätiseid, „nuudleid“ jms.

Väikelaste (2 - 4a.) ujutamine koos lapsevanemaga

Veekeskkonnas viibimine mõjub lapsele vaimselt ja füüsiliselt rahustavalt ning lõõgastavalt. Vesi treenib, arendab ning karastab lapse organismi. Kuna veekeskkonnas viibimine eeldab pidevat lihaskonna tööd, siis paraneb rüht, vastupidavus, liigutuste koordinatsioon ning tasakaal, laps õpib oma keha paremini kontrollima.
Tunni eesmärgiks on suurendada laste iseseisvust vees, kasutades erinevaid abivahendeid. Väheneb lapse hirm ning paraneb lapse kohanemine veekeskkonnas. Tegevused toimuvad koos mänguga, laps õpib veepinnal hõljuma, nägu vette kastma, vette hingama, basseinist välja ronima ja vette hüppama. Tutvustame erinevaid ujutamise abivahendeid ning veekogu ääres viibimise turvalise käitumise põhimõtteid.