Spordiklubi Reval-Sport

KEHA JA VAIM

Body & Mind (tõlk „keha ja vaim“) on viimase aja üks populaarsemaid treeningstiile. Body & Mind treeningud pakuvad lisaks heale füüsilisele koormusele ka hingelist tasakaalu. See on treeningsuund, mis ühendab inimese füüsilist ja hingelist potentsiaali, arendab kehavõimeid ning aitab inimesel luua oma kehaga väga head kontakti.

Body & Mind treeningutes ootab Teid vaikne muusika ja rahulik atmosfäär. Tunnis arendatakse mitte ainult füüsilisi võimeid, vaid ka vaimset keskendumist.

Tunnetades keha liikumist ja teadvustades mõttejõu tähtsust üksikute liigutuste sooritamisel, treenitakse tunnis lisaks füüsilistele võimetele ka oma vaimu. Selle eest neid treeninguid ka armastatakse. Body & Mind treeningud sobivad kõigile sõltumata vanusest ja füüsilisest ettevalmistusest.

Spordiklubi Reval-Sport