НОВАЯ концепция: SkillStrength и SkillCardio

Выведите свои тренировки на новый уровень в студии Skill&Run!

Студия Skill&Run создана для незабываемых и уникальных тренировок. Тренировки проводятся на беговых дорожках Skillrun и скамьях Technogym со свободными весами. Благодаря широкому выбору упражнений и функциональности каждое занятие уникально и разнообразно. Если ваша цель — стать сильнее, быстрее, улучшить мышцы кора или координацию, тренировки Skill помогут вам в этом!

НОВЫЕ тренировки SkillStrength и SkillCardio в расписании с 8 января.

УмениеСила

Тренировки SkillStrength проводятся в студии Skill&Run на специальных беговых дорожках TechnoGym и функциональных скамьях для силовых тренировок. Структура тренировок разработана для уникальной силовой тренировки, сочетающей динамичные движения и функциональные силовые упражнения с гантелями и скамьей. В тренировках SkillStrength все движения направлены на развитие силы и выносливости. Беговая дорожка Skill&Run также используется для развития силы – ходьба по холмам, выпады, подъемы ног и плавание на спине, толкание саней и т.д. Тренировки SkillStrength – это больше, чем просто силовые тренировки, они подходят как новичкам, так и продвинутым спортсменам.

SkillCardio

Тренировки SkillCardio проходят в студии Skill&Run на специальных беговых дорожках TechnoGym и функциональных скамьях для силовых тренировок. Тренировка сочетает кардио- и силовые нагрузки. В качестве кардио-части вы можете выбрать бег, бег трусцой или ходьбу на беговой дорожке. Беговая дорожка Skillrun полностью настраивается в соответствии с предпочтениями тренера. Силовая часть направлена ​​на выполнение упражнений на различные группы мышц, охватывающих всё тело, при этом скорость и темп выполнения упражнений вы выбираете сами. Благодаря широкому выбору упражнений каждая тренировка SkillCardio уникальна и разнообразна. SkillCardio подходит как для начинающих, так и для спортсменов, участвующих, например, в марафонских забегах или лёгкой атлетике.

Зарегистрируйтесь на обучение через сайт расписание (член клуба) или по телефону 6412068.