НОВАЯ тренировка на реформере от 25.09
В эти выходные в нашем клубе прошла НОВАЯ тренировка на реформере. С 25 сентября мы представим вам совершенно новый и уникальный стиль тренировок...
04. Октябрь 2021 <1 минута, чтобы прочитать
НОВАЯ тренировка: Движение
Обучение НОВОМУ движению начнется 17 октября
Участие в презентационном занятии БЕСПЛАТНОЕ для всех!
*Предварительная регистрация на тренинг обязательна, так как количество участников ограничено. Забронируйте место через расписание на сайте или по телефону 6412068.
Механизм – это тренировка с собственным весом, сочетающая упражнения на развитие мышц кора и баланса. Результат – сильное и сбалансированное чувство тела с хорошо развитой координацией.
Цель тренировки — развить осознанные и контролируемые движения, чтобы поддерживать тело в движении как можно дольше. Регулярная ходьба позволит вам со временем выполнять такие элементы, как «человеческий флаг», стойка на руках и отжимания в стойке на руках.
Тренировки по движению каждое воскресенье Келл 18:00
Тренинги проводит Джанар Сулейманов.
«Последние 5 лет я постоянно учусь и развиваю контроль над своим телом, выполняя упражнения с собственным весом, без посещения спортзала. Годы тренировок с собственным весом дали мне невероятную подвижность и развили не только мышцы кора, но и более мелкие группы мышц. Благодаря их развитию я могу выполнять такие элементы, как «человеческий флаг», стойка на руках и отжимания в стойке на руках.
Моя цель — сохранять подвижность и здоровье тела как можно дольше. Всё это возможно благодаря осознанным и контролируемым тренировкам, которые я также предлагаю вам в рамках Движения. Приходите и попробуйте!