НОВАЯ тренировка: SkillBox

Какое обучение представляет собой НОВЫЙ SkillBox?

SkillBox — это полноценная тренировка, сочетающая кардио, силовые упражнения и боксёрские удары. В качестве кардиотренировки вы можете выбрать бег, пробежку трусцой или ходьбу на беговой дорожке. Беговая дорожка Skillrun полностью настраивается в соответствии с предпочтениями тренера. Силовая часть направлена ​​на выполнение различных упражнений на все мышцы тела, где вы сами выбираете скорость и темп выполнения. В боксёрской части отрабатываются вариации различных ударов и комбинаций на боксерских мешках. Благодаря широкому выбору упражнений каждая тренировка SkillBox уникальна и разнообразна. Тренировка подходит как для новичков, так и для активных спортсменов.

Наличие тренировочного полотенца во время тренировки обязательно! Обязательно использование внутренних перчаток или боксерских бинтов под боксерскими перчатками. Внутренние перчатки можно приобрести у администрации клуба за 10€.