Скоро выйдет НОВАЯ тренировка — Pilates Reformer
Более внимательные любители спорта наверняка уже заметили, что наш Фитнес-зал обновился, ведь в новом сезоне мы предложим вам что-то новое...
05. сентябрь 2023 <1 минута, чтобы прочитать
НОВАЯ тренировка на реформере от 25.09
В эти выходные в нашем клубе прошла НОВАЯ тренировка по реформеру. С 25 сентября мы представим вам совершенно новый и уникальный стиль тренировок. Наш бывший фитнес-зал был полностью реконструирован и получил новое название — Reval Reformer Hall.
В ближайшее время будут представлены три различных стиля тренировок:
- Сила реформатора
- Поток реформера
- Реформер 60+
Обучение проводится на специальных Мерритью Реформер 8nТренировки на реформере — это медленные, но высокотонизирующие тренировки. Состав упражнений соответствует названию. Силовые тренировки более интенсивны и обеспечивают большую нагрузку на мышцы. Поточные тренировки — более медленные и включают тонизирующие упражнения. 60+, как следует из названия, подходит для людей старше 60 лет. Это более лёгкая тренировка, в которой при выборе упражнений учитываются особенности людей этой возрастной группы и подходящая им нагрузка. Благодаря точности движений и различным вариациям тренировка безопасна и подходит всем.
Ждём вас на тренировки с 25 сентября!