Релаксация и сауны

Санарий

Температура: 50- 60⁰С
Влажность: 45-50%
Длительность одного сеанса: 20-25 мин

Санариум забронирован для занятий по йоге и сауне. Уточняйте расписание занятий.

Особенности

Санарий — самый щадящий и экологичный тип сауны. Санариум хорошо подойдет тем, кто любит сауну, но по определенным причинам не может посещать финскую сауну из-за высокой температуры и высокой влажности в русской бане. Температура воздуха в санарии составляет от 45 до 60 градусов, а влажность — 20–55%; Оказывает очень щадящее воздействие на кровеносную систему. Благодаря таким мягким условиям, в санарии можно находиться в течение 30 минут и дольше.

Почему?

Санарий обеспечивает медленное и глубокое прогревание мышц и внутренних органов. Его мягкое тепло обеспечивает комфорт даже людям, страдающим от повышенного кровяного давления или резких перепадов кровяного давления, а также сердечных заболеваний (разумеется, с разрешения врача). Санариум способствует естественному расслаблению, нормализует кровообращение и сон, улучшает работу нервной системы и обмен веществ.

Как?

Перед посещением санариума необходимо принять душ и тщательно вытереться полотенцем. После выхода из сауны следует отдохнуть в течение получаса. Во время отпуска рекомендуется пить много жидкости, чтобы восстановить баланс жидкости в организме.