REVAL POWER CUP 2026

REVAL POWER CUP 2026

Соревнования состоятся: 28 марта 2026 г.

Соревнования Reval-Sport POWER CUP снова в деле! Тренируйтесь целенаправленно, проверьте себя и превзойдите самих себя. Лучшие будут награждены потрясающими призами. С НАГРАДАМИ!

К участию приглашаются все тренеры, желающие проверить свои силы и доказать свое мастерство. Начните тренироваться для достижения более высокой цели, прогрессируйте и превзойдите самих себя! Если вы не хотите участвовать в соревнованиях в этом году или боитесь, то обязательно приходите посмотреть и присоединиться. Мы обещаем приятную спортивную атмосферу, хорошее настроение и мотивацию.

Главный судья: главный тренер спортзала Reval-Sport Кайдо Лисманн.

Регистрация

Зоны соревнований (всего 3 зоны)

• Приседания: женщины 50% от веса тела, мужчины 75% от веса тела, количество повторений (в течение 90 секунд);
• Жим лежа: женщины 30% от веса тела, мужчины 50% от веса тела, на повторения (в течение 90 секунд);
• Становая тяга: женщины 50% от веса тела, мужчины 75% от веса тела, по повторениям (в течение 90 секунд);
• Минимальный вес штанги во всех дисциплинах составляет 20 кг для женщин и 30 кг для мужчин.

Формат соревнований и возрастные группы

• Победитель определяется по количеству повторений. Спортсмен, выполнивший наибольшее количество повторений, становится победителем в своей категории.
• И женщины, и мужчины соревнуются в 3 категориях: молодежь до 18 лет (родившиеся в 2007 году и ранее); открытый класс (участвовать может любой желающий); ветераны (родившиеся в 1980 году и ранее).
• Все участники соревнований должны быть одеты в облегающие брюки (шорты, длинные брюки или трико для тяжелой атлетики) и футболку.
• Разрешается использование магнезии, кистевых бинтов, гольф -5 мм (используются в кроссфите) и подъемных ремней.

Расписание соревнований и взвешивание

• Взвешивание перед соревнованиями состоится 28 марта с 11:00 до 11:50.
• Начало соревнований в 12:00. а порядок направлений следующий: приседания, жим лежа, становая тяга (и женщины, и мужчины выполняют одно упражнение, затем переходят к следующему упражнению).
• Регистрация участников будет проходить до 27.03.2026. Если зарегистрируется более 60 бойцов, список участников будет закрыт.

Правила соревнований

• Соревнования проводятся в соответствии с регламентом соревнований, признанным Международной федерацией пауэрлифтинга (IPF).
• Все вопросы, не оговоренные в настоящих правилах, будут решаться судейской коллегией на месте совместно с организаторами конкурса.