Команда

Дайри Реппо

• Квалификация младшего тренера: специализация по пауэрлифтингу
• Непрерывное образование – Руководство физической активностью и физическими упражнениями для пожилых людей (Клиника Тартуского университета, 2025)
• Уровень подготовки – Общеспортивные дисциплины: младший тренер, уровень 4 (Таллиннский университет, 2025)
• Повышение квалификации – Синдромы перегрузки во время тренировки (Corpuse Koolitused OÜ 2025)
• Повышение квалификации – Антидопинг (Эстонский фонд борьбы с допингом и спортивной этики, 2024)
• Предотвращение злоупотреблений в спорте – Эстонский фонд борьбы с допингом и спортивной этики 2024
• Базовый курс первой помощи – Eldred OÜ Training 2023
• Пауэрлифтинг, младший тренер, 4 уровень, специальность (50 академических часов) – EJTL 2023
• Обучение тренеров по пауэрлифтингу и тренажерному залу уровня EKR3-4 (30 академических часов) – Эстонская федерация пауэрлифтинга 2023
• Повышение квалификации по общеобразовательным предметам (30 академических часов) – Таллиннский университет 2023

Я занимаюсь в тренажёрном зале уже более 11 лет. Последние 9 лет — в спортивном клубе «Ревал-Спорт». Для меня важно поддерживать себя в хорошей физической и психологической форме. Поэтому я веду активный образ жизни круглый год, регулярно занимаюсь в тренажёрном зале и правильно питаюсь. Специализируюсь как тренер по тренажёрному залу и пауэрлифтингу.

К обучению на тренера меня подтолкнул личный опыт выполнения упражнений с неправильной техникой. Я хочу передать своим ученикам необходимые знания и навыки, чтобы предотвратить травмы и сделать акцент на правильной технике при начале силовых тренировок. В частности, я занял второе место на чемпионате Эстонии по классическому жиму штанги лёжа (в весовой категории до 57 кг).

Я убеждён, что для достижения хорошей формы прежде всего нужна дисциплина. Приходите на мои тренировки, и мы обсудим это подробнее!