Бесплатная консультация по здоровью

Для того, чтобы облегчить вам начало тренировок, мы предлагаем БЕСПЛАТНУЮ медицинскую консультацию, только для первых 50-ти человек. На бесплатную консультацию смогут зарегистрироваться все члены клуба Reval-Sport – как с действующим, так и с недействующим пакетом.

Регистрация: по эмайлу (liina@revalsport.ee; maiki@revalsport.ee; ada@revalsport.ee) или по телефону (6412068).

*Если член клуба не придёт на консультацию в забронированное время, то ему будет выслан счёт (обычная цена 10 €). Забронированное время можно аннулировать не позднее утра того же дня.

Что включает в себя консультация по здоровью и для кого она?

После длительного перерыва в тренировках важно снова начать тренировку в правильном темпе и с правильной нагрузкой. Однако это особенно важно, если перерыв в тренировках вызван болезнью (например, COVID-19).

Спроси себя:

1) Считаю ли я, что мне нужна мотивирующая поддержка тренера, чтобы вернуться на правильный путь?
2) Делает ли меня активный образ жизни более позитивным и уверенным в себе?
3) Хочу ли я увидеть в зеркале другую картинку?
4) Накопившиеся лишние килограммы меня расстраивают?
5) Вызывает ли у меня здоровая диета много вопросов и кажется ли диета совершенно отталкивающей?

Если вы ответили утвердительно хотя бы на 2 вопроса, то сейчас самое время записаться на консультацию.

Консультация содержит:
– Советы о том, как достичь последовательности и тренировок для достижения ваших целей
– Советы о том, как начать все сначала (с правильной частотой и интенсивностью)
– отображение текущей ситуации
– постановка реалистичных целей
– составление персонального плана тренировок и рекомендаций по тренировкам

Во время консультации будут учтены ваши пожелания, цели и планы вместе с тренером. Основываясь на вашей оценке вашего здоровья, мы вместе найдем лучший способ начать тренировки (в зависимости от проблем, которые мы будем учитывать при составлении плана тренировок).