Кикбоксинг для взрослых

Кикбоксинг для взрослых

Кикбоксинг – это общефизическая интенсивная тренировка, в ходе которой помимо техники кикбоксинга отрабатывается и техника тайкого бокса. В борьбе задействуются все части тела: ноги, колени и руки. В тренировках используются боксерская груша, набивные мячи, дополнительные гири, скакалки и т. д.

На тренировках по кикбоксингу помимо ударной техники изучаются, кроме прочего, приемы защиты, а также отрабатывается командная работа и спарринги. Помимо парной работы, для разучивания и оттачивания ударов также используются боксерская груша и боксерские щитки. Кроме того, тренировки по кикбоксингу не лишены общефизических упражнений, которые помогают добиться еще лучших результатов в спорте.

Продолжительность курса: 16.09-04.12.2024 г. (всего 24 занятия) – в случае укомплектации группы, мы начинаем тренировки раньше

Тренировки проводятся 2 раза в неделю (всего 24 занятия)

• Группа 1 (базовый курс) Пн. и Ср. 20:30-21:30
• Группа 2 (продолжающие обучение) Пн. 19:30-20:30 и Ср. 19:00-20:30

Группы смешанные. На тренинги приглашаются как женщины, так и мужчины.

Стоимость курса для члена клуба (с годовым пакетом) 35€

Стоимость курса для нечленов клуба составляет 275 € (возможна оплата двумя частями). Пакет также дает возможность посещения тренажерного зала, водного центра и групповых тренировок.

Регистрация:

Тренер Maarja Õkva