Спортивный клуб ОТКРЫТ каждый день с 06:00 до 23:00 и водный центр с 06:00 до 22:00.

бодиАРТ

Тренировка, упражнения которой основаны на йоге, пилатесе, физиотерапии, восточных боевых искусствах, а также традиционных силовых упражнениях.

  • Продолжительность
    55 минут
  • Тренинги
    1 раза в неделю
  • С годовым клубным пакетом
    БЕСПЛАТНО

Что содержит bodyART?

bodyART™ подходит всем, независимо от возраста и физической подготовки.

  • Продолжительность тренировки — 55 минут.
  • bodyART™ — это функциональная программа тренировки тела и разума, созданная Робертом Штайнбахером. Важны правильное дыхание и сочетание упражнений. Тренировка ориентирована на упражнения, которые тренируют тело в целом, задействуя все группы мышц.
  • bodyART™ доступен для занимающихся любого уровня подготовки.
  • Используемые упражнения развивают равновесие и мышечную выносливость, сочетая физическую нагрузку с умственной силой. Тренировки способствуют повышению мышечного тонуса, улучшают гибкость и равновесие, а также могут успешно предотвращать и бороться с болью в спине.

Приходите и станьте частью этой уникальной тренировки!

Тренеры