Спортивный клуб ОТКРЫТ каждый день с 06:00 до 23:00 и водный центр с 06:00 до 22:00.

Взрослая гимнастика

Неспешный темп и динамика помогут вам оставаться бодрыми и энергичными. Регулярные групповые тренировки помогут вам избежать боли в суставах и мышечной скованности, а также сохранить ощущение свежести и молодости!

  • Тренинги
    Пн, Чт в 10:00
  • Ежемесячная плата
    34€

Что включает в себя программа «Старшая гимнастика»?

Спортивная гимнастика для пожилых людей предназначена для всех активных женщин старшего возраста.

  • Гимнастика длится 45 минут.
  • Наши гимнастические упражнения очень разнообразны и учитывают физиологические особенности женщин. Мы уделяем особое внимание улучшению подвижности суставов, что является одной из главных проблем старения. Также задействованы все основные группы мышц.
  • Тренировки эмоциональны, проходят под музыку, используют танцевальные комбинации и всегда нравятся женщинам, независимо от возраста.

Перед началом тренировок следует проконсультироваться с лечащим врачом и выяснить, есть ли противопоказания к выполнению упражнений. При некоторых диагнозах необходима лечебная физкультура. Обязательно сообщите эту информацию тренеру, который сможет контролировать состояние своих подопечных во время тренировок.

Тренировки проходят два раза в неделю, в понедельник и четверг в 2:10.  (В летние месяцы тренировки не проводятся.)

Ежемесячная плата 34 €

Обучение начнётся 8.09.2025 сентября XNUMX года.

Для получения дополнительной информации звоните по телефону: 6 412 068