Спортивный клуб ОТКРЫТ ежедневно с 6:00 до 23:00 и aквацентр с 6:00 до 22:00.

Bosu подходит всем, невзирая на возраст и физическую подготовку.

  • Продолжительность тренировки 55 минут.
  • На тренировке Bosu мы используем наполовину надутые мячики, что делает ее более интересной. Мячики – это не просто игра и веселье, это приятные упражнения для всего тела, о чем сначала можно и не догадаться. Тренировка Bosu очень хорошо подтягивает тело и сжигает жир, а в качестве бонуса дарит отличное настроение.
  • Bosu подходит при любом уровне тренированности.
  • Упражнения с мячиками значительно улучшают чувство равновесия и тела в целом, координацию и осанку. Для того чтобы сделать даже кажущееся простым упражнение, нужно напрячь все мышцы. Благодаря этому становятся более сильными как поверхностные, так и более глубокие мышцы и даже те, которые мы в обычной жизни и не используем.

Эта тренировка, совершаемая при медленном пульсе, дарит хорошее настроение, веселье и улыбку.