Reval Sport
Спортивный клуб ОТКРЫТ ежедневно с 6:00 до 23:00 и aквацентр с 6:00 до 22:00.
Расписание

Striding + Живот-Спина-Ягодицы

Järgnevad treeningud
Расписание

Тренировка Striding + Живот-Спина-Ягодицы подходит всем, независимо от возраста и физической подготовки.

  • Продолжительность тренировки 55 или 60 минут.
  • Первая часть занятия проводится на механической беговой дорожке Striding. Получасовая аэробная тренировка улучшает общефизическую выносливость. Во второй части занятия задействуются мышцы спины, живота, а также ягодицы, увеличивается мышечная выносливость всего тела.
  • Благодаря медленному темпу тренировки она хорошо подходит мужчинам и женщинам любого возраста.
  • В результате тренировки улучшается выносливость, оформляются мышцы живота, спины, а также ягодицы. Кроме того, тренировка помогает укрепить осаночные мышцы, что способствует уменьшению проблем со спиной.

Присоединяйтесь к тренировкам – и не пожалеете!

LOADING

Juhised saadetud!

Saatsime Sinu emailile juhised parooli taastamiseks. Kui email ei ole 5 minuti jooksul sinuni jõudnud siis võta palun ühendust meie klienditoega

Tagasi avalehele

Parool uuendatud!

Nüüd võid oma uue parooliga sisse logida.

Logi sisse

Фитнес-тест

Фитнес-тест показывает ваш общий физический
уровень и текущее состояние здоровья. Основываясь на
результатах фитнес-теста, можно определить, с какой
нагрузкой вы можете тренироваться, а также подобрать
для вас наиболее подходящие тренировочные стили.

Анализ состояния организма

Aнализа состояния организма позволяет получить
основную информацию о Вашем теле (вес, рост, базовый
обмен веществ, дневная потребность в энергии и т.д.),
а также измерить специфические параметры (мышечную
массу, процент жира, биологический возраст и т.п.).

Select package start date

Me ootame sind!

Teie e-posti aadressile saadetakse teave teie broneeringu kohta.

Avalehele