Rühmatreeninguid toetav treeningukavaga pöörame tähelepanu just neile lihasgruppidele, mis saavad rühmatreeningutes vähem koormust,
Kui Sulle meeldib käia rühmatrennides aga tunned, et ideaalvormist jääb veel natuke puudu, siis see personaalne jõusaali treeningkava on just Sulle. Rühmatreeningud pakuvad küll suurepärast üldfüüsilist koormust aga need ei arvesta Sinu spetsiifiliste vajaduste ning eesmärkidega.
Selleks aitavad meie personaaltreenerid välja uurida Sinu isiklikud soovid ning eesmärgid ja pakuvad välja lahenduse, kuidas neid saavutada.
Rühmatreeningut toetava jõusaalitreeningu käigus pöörame tähelepanu nende piirkondade treenimisele, mis saavad rühmatreeningutes väiksemat koormust või vajaksid suuremat tähelepanu. Personaalne treeningkava sisaldab harjutuste valikut ja tutvustamist, nende integreerimist rühmatreeningutega ja õige liigutustehnika õpetamist.
Rühmatreeningut toetava treeningkava tellimiseks või lisaküsimuste korral võta meiega ühendust telefonil +372 6 412 068 või e-posti teel info@revalsport.ee.
Kui sa ei ole veel Reval-Spordi liige siis kõigi meie pakutavate võimaluste ning liikmetasudega saad tutvuda Liitumise lehel.
Spordiklubiga liitumiseks vali sobiv pakett, lisa see ostukorvi ning esita tellimus. Aastase lepingu korral tuleb leping veel ajutiselt sõlmida kohapeal.
Loodame Sind varsti näha!
Liitumine ja hinnadSisesta oma e-posti aadress ning me saadame sulle edasised juhised salasõna taastamiseks