Vees liigutamine meenutab kaaluta olekut, kus lülisammas pole koormatud ja kogu energia saad suunata lihastoonuse tõstmisele. Lisaks pehmendab vesi järske liigutusi ja põrutusi. Nii saad ennast mõnusalt tunda ja tõsta turvaliselt oma treenituse enne sünnitamist uuele tasemele.
Last oodates peab Sinu keha igapäevaselt kandma paljusid lisakilosid, mis mõjuvad kurnavalt. Vesiaeroobika on heaks võimaluseks lihaspingete leevendamiseks ning parema toonuse saavutamiseks.
Vesiaeroobika jaoks soovitame kasutada vesispordi jalanõusid, et hoida vees paremini tasakaalu ning vältida libisemist.
Kui Sa tunned ennast halvasti (iiveldus, pea pööritus, külmatunne), siis anna sellest märku treenerile ning lõpetada trenn koheselt.
Alusta trenni rahulikult – Sinu treenituse tase raseduse ajal ei ole sama, mis ta oli enne seda. Tee harjutusi pigem 3-4 korda nädalas ja rahulikult, kui 1x ja intensiivselt.
Vesiaeroobika paketiga saad parkida mugavalt Reval-Sport sisehoovis tasuta.
Hea Reval-Spordi klient, seoses privaatsustingimuste uuenemisega palume Teil üle vaadata enda isikuandmed ning anda nõusolekut meie uutele tingimustele.!
Uuenda andmedKui sa ei ole veel Reval-Spordi liige siis kõigi meie pakutavate võimaluste ning liikmetasudega saad tutvuda Liitumise lehel.
Spordiklubiga liitumiseks vali sobiv pakett, lisa see ostukorvi ning esita tellimus. Aastase lepingu korral tuleb leping veel ajutiselt sõlmida kohapeal.
Loodame Sind varsti näha!
Liitumine ja hinnadSisesta oma e-posti aadress ning me saadame sulle edasised juhised salasõna taastamiseks
Saatsime Sinu emailile juhised parooli taastamiseks. Kui email ei ole 5 minuti jooksul sinuni jõudnud siis võta palun ühendust meie klienditoega
Tagasi avaleheleUue parooli loomiseks sisesta uus soovitud parool.