Spordiklubi on avatud iga päev 06:00 - 24.00 ja veekeskus 06:00 - 22:00.

Ema-lapse fitness

Ema-lapse tunnis saab vanem lapsega mõnusalt koos olla ja samal ajal treenida, hoides last süles või tehes koos temaga lihasejõudu ja tasakaalu nõudvaid harjutusi.

Mis tund on Ema-lapse fitness

Ema-lapse tunnis saab vanem lapsega mõnusalt koos olla ja samal ajal treenida, hoides last süles või tehes koos temaga lihasejõudu ja tasakaalu nõudvaid harjutusi. Sel puhul saab ema harjutusi sooritada kasutades selleks lisaraskusi.

Tunnis on lubatud lapsel soovi korral omavahel suhelda ning mängida. Treener lähtub tunnis laste vajadustest ning tujust!

Tund toimub vaikse muusika saatel ja rahulikus tempos. Samas on koormus lapsevanemale piisav ja kasulik. Ka laps areneb hästi, kuna saab suhelda teiste lastega ja on samas lähedases kontaktis vanemaga.

Tundi on oodatud kõik väikelapsed, kes hoiavad iseseisvalt pead kuni vanuseni 4. aastat.

Ema-lapse fitness treening toimub teisipäeviti  ja neljapäev algusega 10.30

Treeningut saab külastada beebide-ja väikelaste 8 korra kaardiga. Ühekordne tasu 9 eurot.

Registreeri treeningule 6412068

Treenerid