Lõõgastus ja saunad

Aurusaun-ja soolasaun

Temperatuur: 43-46⁰С
Niiskus: ligi 100%
Ühe saunaseansi kestus: 10-20 min

Eripärad

Aurusaun kujutab endast leiliruumi, mis on plaaditud keraamilise, mosaiikplaadi või naturaalse kiviga. Tänapäeval on aurusaun üks populaarseid SPA-protseduure. Optimaalseks aurusauna temperatuuriks loetakse 43-46⁰C. See sobib ideaalselt inimestele, kes ei talu kõrget kuumust, ja lastele. Aurusauna temperatuuri peetakse kõige meeldivamaks ja sel on kõige tervistavam mõju.

Milleks?

Aurusauna mõjul reageerib organism vähemal määral ilmastikumuutustele, on vähem vastuvõtlik haigusetekitajate suhtes. Naha verevarustus tugevneb. Poore ummistavad rasu ja higi pehmenevad ja erituvad, mistõttu nahk saab paremini hingata. Puhastunud keha muutub pringimaks, mille tulemusena organismi elutegevus paraneb. Aurusaun lõõgastab Teid ja taastab jõuvarud ning aitab alal hoida tervist ja ilu.

Kuidas?

Aurusaunas võib viibida kuni 30 minutit. Enne saunakülastust tuleks hoiduda kõhtu täis söömast ja alkoholi tarvitamast.