UUS liikumisväljakutse: Minu aktiivne suvi

Alustame taaskord liikumisväljakutsega, et motiveerida Sind olema aktiivne ka suvekuudel. Nii ei osutu ka peale suve end sügisel uuesti treeninglainele haäälestamine sedavõrd raskeks.

Sel korral esitame Sulle koos Rademariga väljakutse olla aktiivne ja liikuv mitte ainult spordiklubis, vaid ka igapäevaelus. Kõik treeningud valid sel korral Sina. Nädalane treeningkordade arv sõltub Sinu nädala sammude koguarvust. Mida vähem liigud, seda rohkem treeninguid tuleb külastada, et täita iganädalane eesmärk.

Nädalane treeningkordade jaotumine:

• 0 trenni nädalas – 70 000 sammu nädalas
• 1 trenn nädalas – 56 000 sammu nädalas
• 2 trenni nädalas – 45500 sammu nädalas
• 3 trenni nädalas – 38500 sammu nädalas
• 4 trenni nädalas – 21 000 sammu nädalas
• 5 ja enam trenni – 14 000 sammu nädalas

Oma samme saad lugeda mistahes Sulle meelepärase rakendusega. Iga nädala alguses näita treenerile või administraatorile oma nutiseadmest eelmisel nädalal läbitud sammude koguarvu. Treeningkaardile märkeid sammude kohta teeb ainult treener või administraator. Treeningkaardi saad väljakutsega liitumisel administraatorilt.

Kõige tavapärasem põhjus, miks inimesed suveperioodil spordiklubide külastamise lõpetavad on see, et antakse endale lubadus liikuda rohkem värskes õhus. Tegelikkuses aga näitab statistika, et siis leitakse juba uusi vabandusi, miks trenn edasi lükata. Seetõttu keskendumegi sel korral eelkõige üldisele aktiivsusele, et liikumisharjumusest kujuneks elustiil.

Peaauhind: 3 kuu piiranguteta pakett + Rademar 100€ kinkekaart

Lisaauhinnad:

• Personaaltreening
• Kehaanalüüs
• Fitness test
• Reval-Sport saunalina
• Reval-Sport treeningrätik + riidest kott

Iganädalased vaheauhinnad:

Motivatsiooni aitame Sul hoida terve väljakutse perioodil oma Facebook grupis – Revali treenijad. Igal nädalal esitab üks meie treeneritest Sulle ühe väiksema ülesande, mille täitmisel osaled iganädalaste auhindade loosimisel. Liitu grupiga Facebookis ning alusta oma uue elustiili kujundamist!

Rademar väärtused ning visioon klapivad meie omadega täielikult! Sarnaselt Reval-Spordile on ka Rademar 100% Eesti pereettevõte, mis on innustanud inimesi liikuma juba aastast 1992. Rademari väga laiast tootevalikust leiab tunnustatud spordi- ja vabaajakaupu igaüks. Vaata lisa ja leia oma lemmik(ud): https://www.rademar.ee

Kampaania reeglid:

• Väljakutse treeningkaardi saad klubi vastuvõtust administraatorilt.
• Igal nädalal pead täitma nädala eesmärgi (treeningkordade arv + sammude arv).
• Treeningutena lähevad arvesse ainult Reval-Sport spordiklubis tehtud treeningud. Sellekohase märke teeb treeningkaardile ainult treener või administraator.
• Väljakutsega saab liituda ajavahemikus 18.05-30.05.2022 a.
• Väljakutse kestab perioodil: 30.05-28.08.2022 a.
• Loosis osalemiseks tuleb tuua oma (täidetud) treeningkaart klubisse hiljemalt 18.09.2022 a.
• Peaauhinna ja lisaauhindade loosimine toimub 19.09-30.09.2022 a. Võitjatega võetakse personaalselt ühendust ning võitjate nimed avalikustatakse Reval-Sport kodulehel.