Meeskond

Kaisa Selde

Sportliku eluviisi leidis Kaisa enda jaoks alles kahekümnendate eluaastate lõpus. Seega teab ta väga hästi, mis tähendab alustada nullist, olla motiveeritud ning areneda. Kui panna paika realistlikud eesmärgid, siis on kõik võimalik! Tänu tervislikule eluviisile on Kaisa kaotanud oma kehakaalust 25kg ning leidnud läbi treenigute mentaalse tervise võluvõtmekese. Oma töös on ta rõõmsameelne, motiveeritud ning täpne.

Kaisa on kõrgharitud näitleja ning personaaltreeneri eriala õppis FAF Personal Trainer koolitusel. Lisaks omab ta EREPS rahvusvahelist litsentsi Personal Trainer EQF Level 4. Õpingute käigus sai kinnitust, kui oluline on treeningute puhul korrektne sooritustehnika. Isegi, kui oled samuti regulaarne treenija, on alati kasulik koos treeneriga oma tehnika ning treeningplaan üle vaadata.