Spordiklubi AVATUD iga päev 06:00 - 23.00 ja veekeskus 06:00 - 22:00.

Toitumiskava

Meie professionaalsed nõustajad koostavad personaalse toitumiskava just Sinule, olgu eesmärgiks kaalu langetamine või lihasmassi suurendamine.

  • Hind
    34€

Mida sisaldab toitumiskava

Kaalu langetamiseks on lisaks süsteemsele treeningule vaja valida õige toitumisrežiim. Toiduaegade määramine, toidu koguste ja keemilise koostise valik on osa komponentidest, mida toidukava koostamisel tuleks arvestada.

Personaalne toitumiskava koostamisel selgitame välja Sinu toitumisharjumused. Sealt edasi määrame vastavalt Sinu harjumuspärasele toidulauale söögiajad, toitained ja õiged kogused.

Tulemusena saad tervisliku toidulaua, mis lisaks kaalulangetamisele annab energiat ja positiivset tunnet kogu päevaks.

HIND: 34€

Toitumiskava tellimiseks või lisaküsimuste korral võta meiega ühendust telefonil +372 641 2068 või e-posti teel info@revalsport.ee

Treenerid

Maiki Ritslaid

+372 5621 1372

Elen Kaldma

+372 5663 1373

Irina Tseviljeva