Meeskond

Hei! Minu nimi on Martin Mikk ja olen Reval-Spordi personaaltreener. Omandasin 2 aastat tagasi EOK Kulturismi ja Fitnessi 3. taseme kutsetunnistuse, mis on ainus Euroopa kutseraamistiku (EQF) kuuluv treenerikutse. Treeningmeetodeid, mida rakendan, olen lihvinud juba 5 aastat ja läbi katsetanud sadu erinevaid treeningkavasid ja harjutusi. Lihasmassi kasvatamine, sportliku jõudluse suurendamine ja rasvamassi kaotamine – olen kindel oma kogemuses ja teadmistes.

Usun, et tänapäeval on vormi saamine aetud liiga keeruliseks. Kiputakse kõrvale kalduma põhitõdedest, keskendutakse ebamäärastele harjutustele ja paljulubavatele dieetidele. Iga inimene on suuteline saavutama oma parima vormi – tahtejõud eristab võitjad teistest, kes lepivad oma keha ebamugavustega. Aitan Sul teha esimesed raskemad sammud ja teen selgeks toitumistõed ja treeningprintsiibid, mis toetavad Sinu treeninguid elu lõpuni.

Astu esimene samm ja võta ühendust minuga meili kaudu või telefoniteel – loe rohkem teenuste kohta minu veebilehelt (www.leigerfitness.com). Näeme saalis!