UUS treening Reformer alates 25.09
Nädalavahetusel toimus meie klubis UUE treeningstiili Reformer koolitus. Alates 25. septembrist toome teieni täiesti uue ning unikaalse tr...
10. July 2023 < 1 minut lugeda
UUS treening tulekul – Pilates Reformer
Tähelepanelikumad treenijad on kindlasti juba märganud, et meie Fitness saal on läinud remonti, sest uuel hooajal toome Sinuni taas midagi äärmiselt põnevat ning ainulaadset!
PILATES REFORMER on treening, mida teostatakse spetsiaalsete Merrithew Reformer 8n masinate peal. Masinad on meie poole juba teel ning jõuavad üsna peatselt klubisse! Reformer masinal sooritatavad pilatese harjutused annavad liigutustele lisakoormust, ega lase Sul harjutusi teha poolikult.
Reformer Pilates on rahuliku tempoga aga samas tugevalt toniseeriv treening. Tänu liigutuste täpsusele ning erinevatele variatsioonidele on treening ohutu ning sobib kõigile. Täpsem info treeningu iseloomu ja kontseptsiooni kohta juba peatselt!