Spordiklubi AVATUD iga päev 06:00 - 23:00 ja veekeskus 06:00 - 22:00

UUS HOOAEG: Seeniorite jõutreeningud

Jõutreeningud, mis on suunatud spetsiaalselt eakatele. Treeningutes keskendume tervise ja elukvaliteedi parandamisele. Harjutuste sooritamisel kasutame kergeid raskuseid ning hõlmame tavaelu toetavaid harjutusi, et arendada liikuvust, tasakaalu ja lihasjõudu. See on suurepärane viis hoida end aktiivsena ja tugevana, ilma liigse koormuseta. Olenemata Sinu hetkelisest vormist või varasemast treeningkogemusest, on meie sõbralik ja toetav spordiklubi ideaalne koht, kus hoolitseda oma tervise eest ja nautida liikumist.

  • Treeningud
    2x nädalas
  • Kuutasu
    43 €

Mida sisaldab seeniorite jõutreening?

Jõutreeningud, mis on suunatud spetsiaalselt eakatele. Treeningutes keskendume tervise ja elukvaliteedi parandamisele. Harjutuste sooritamisel kasutame kergeid raskuseid ning hõlmame tavaelu toetavaid harjutusi, et arendada liikuvust, tasakaalu ja lihasjõudu. See on suurepärane viis hoida end aktiivsena ja tugevana, ilma liigse koormuseta. Olenemata Sinu hetkelisest vormist või varasemast treeningkogemusest, on meie sõbralik ja toetav spordiklubi ideaalne koht, kus hoolitseda oma tervise eest ja nautida liikumist.

Gruppi võetakse maksimaalselt 12 inimest, et tagada treeneri personaalne lähenemine.

UUE hooaja grupid alustavad 9. septembrist 2026.

AegGruppTreenerGrupi suurus
T,N kell 8.00-9.00Seeniorite jõusaal T,N 8:00, alustab 8.09Dairi ReppoTäitunud
T,N 9.00-10.00Seeniroite jõusaal T,N 9:00, alustab 8.09Dairi Reppo9/12 Registreeru

 

Kuutasu 43 € (sõlmitakse hooajaline leping sept-mai)

*Peale treeninguid võimalus külastada veekeskust ja saunasid.

Aastase paketiga liikmetele kuutasu (lisaks paketile) 20 €

Treenerid

Dairi Reppo

53470811