Spordiklubi on avatud iga päev 06:00 - 24.00 ja veekeskus 06:00 - 22:00.

Zumba

Zumba ei ole tavaline tantsutreening, kuigi põhineb Ladina-Ameerika tantsudel nagu merengue, salsa, samba, flamenco, tango ja reggeaton.

  • Kestus
    55 minutit
  • Treeningud
    3x nädalas
  • Klubi liikmetele
    TASUTA

Mida sisaldab Zumba

Zumba sobib nii meestele kui naistele, vaatamata eale ja füüsilisele ettevalmistusele.

  • Treeningu kestus on 55 minutit
  • Zumba trenn koosneb nii tantsimisest kui ka aeroobsest liikumisest ja see kõik toimub kiire muusika saatel.
  • Zumba treeningus osalemiseks ei pea Sul olema eelnevat tantsukogemust. Kôik tantsusammud on üles ehitatud nii, et iga osaleja hoolimata soost ja vanusest, saab kaasa tantsida valehäbi tundmata.
  • Zumba aitab lahti saada liigsetest kilodest, parandab samal ajal liikumist, rühti ning tasakaalu ja tõstab üldist vastupidavust.

Zumba on tantsutreening hingele ja kehale – tule ja tantsime koos.

Treenerid

Ülle Ptšelovodova

+372 55510897