Spordiklubi on avatud iga päev 06:00 - 24.00 ja veekeskus 06:00 - 22:00.

BodyAttack

BODYATTACK® on kardiotreening, mis aitab arendada jõudu ja vastupidavust.

  • Les Milles
    treening
  • Kestus
    55 minutit
  • Treeningud
    3x nädalas
  • Klubi liikmetele
    TASUTA

Mida sisaldab BodyAttack

BODYATTACK® sobib kõigile, vaatamata eale ja füüsilisele ettevalmistusele. Rasedana soovitame enne trenni konsulteerida arsti ja instruktoriga.

  • Treeningu kestus on 55 minutit
  • BODYATTACK® on intervalltreening, mis kombineerib endas sportlik-aeroobsed liikumised ja jõuharjutused. Head instruktorid ja võimas muusika motiveerivad ennast ületama!
  • BODYATTACK sobib hästi igale vanusele ja treenitustasemele. Rasedana soovitame enne treeningut konsulteerida oma arsti ja instruktoriga.
  • Trenniga liitudes põletad väga palju kaloreid – umbes 700 kalorit/tunnis. Tulemuseks saad vormitud keha ja hea vastupidavuse. Lisaks kasvatad jõudu ning parandad oma südame ja kopsude tööd.

BODYATTACK® on kindlasti proovimist väärt! Kui Sulle meeldivad jõulised sammud, kiire muusika ning trimmis keha, oled leidnud endale uue lemmiktrenni.

Treenerid