Spordiklubi on avatud iga päev 06:00 - 24.00 ja veekeskus 06:00 - 22:00.

BodyCombat

BODYCOMBAT® on üha enam populaarsust koguv Les Mills´i kontsepttreening, kus õpitakse karate, muay thai, taekwondo liigutusi, käe- ja jalalööke ning kombineeritakse sammukombinatsioone.

  • Les Mills
    treening
  • Kestus
    45, 55 minutit
  • Treeningud
    6x nädalas
  • Klubi liikmetele
    TASUTA

Mida sisaldab BodyCombat

BODYCOMBAT® sobib kõigile, vaatamata eale ja füüsilisele ettevalmistusele. Tänu hoogsatele jalalöökidele ei soovita me treeningut rasedatele.

  • Kestus on 45 või 55 minutit
  • BODYCOMBAT® on energiat täis kardiotreening, mis annab tugeva füüsilise koormuse kogu kehale. Treeningute läbiviimisel kasutame Les Mills meetodit, mis tähendab kolme kuu jooksul samu BODYCOMBAT® harjutusi ja muusikat, olenemata klubist, treenerist, linnast või isegi riigist.
  • BODYCOMBAT® sobib igale eale ning füüsilisele ettevalmistusele. Trenniga alustades saad valida lihtsamate treeningkavade vahel. Samas ei soovita me treeningut rasedatele
  • BODYCOMBAT® aitab treenida jalgu, käsi, selga ja õlavööndit ning annab ka väga korraliku tüvilihaste koormuse. Trenni käigus põletad hulganisti kaloreid, parandad oma tasakaalu, kiirust ning koordinatsiooni.

Tule ja saa võitlejaks!

Treenerid

Fjodor Dunik

+372 56563376