Spordiklubi on avatud iga päev 06:00 - 24.00 ja veekeskus 06:00 - 22:00.

BodyJam

BODYJAM® on kontsepttreening, kus kaasaegse muusika saatel õpid moodsaid tantsuliigutusi, mida tahaks osata meist igaüks.

  • Les Milles
    treening
  • Treeningud
    5x nädalas
  • Kestus
    45, 55 minutit
  • Klubi liikmetele
    TASUTA

Mida sisaldab BodyJam

BODYJAM® sobib kõigile, vaatamata eale ja füüsilisele ettevalmistusele.

  • Kestus on 45 või 55 minutit
  • BODYJAM® trennis põletad kaloreid, parandad oma vormi ja õpid veel paremini tantsima. Tunni käigus võtame läbi kergemaid sammukombinatsioone, mis on jõukohased igaühele. Treeningute läbiviimisel kasutame Les Mills meetodit, mis tähendab kolme kuu jooksul samu BODYJAM® harjutusi ja muusikat, olenemata klubist, treenerist, linnast või isegi riigist.
  • BODYJAM® on parim kardiotreening nendele, kes soovivad liikuda. See sobib igas vanuses meestele ja naistel.
  • BODYJAM® koreograafia on lihtne ja annab võimaluse mitu korda õppida sama kombinatsiooni. Treening tekitab suurepärase enesetunde.

Kõik tahavad olla tantsijad, tule trenni ja saad teada, millest jutt käib.

Treenerid

Elen Kaldma

+372 56631373