TANTSU treeningud arendavad koordinatsiooni, liikumist ning annavad positiivse energialaengu.
LES MILLS DANCE on energiline tantsutreening, mis on inspireeritud erinevatest populaarsetest tantsustiilidest. Selles 45-minutilises treeningus on 10 eraldiseisvat lugu, millede koreograafia on loodud tantsijate poolt. Iga treening hõlmab endas uuenduslikke tantsuliigutusi, mis on lihtsasti jälgitavad ning jõukohased kõigile. LES MILLS DANCE sobib nii neile, kes soovivad arendada oma tantsulist liikumist kui ka neile, kes on juba oma kire tantsu vastu leidnud!
PoleFit treeningutes võtavad treenerid fookusse ühe kindla postitantsu elemendi/kujundi ning õpetavad kuidas antud harjutusse minna, sealt välja tulla ning posti ümber graatsiliselt ning tantsuliselt liikuda. Iga harjutuse ümber kombineeritakse erinevaid elemente ning kombinatsioone.
PoleFit treeningute sisuks on sujuv postil liikumine ühest elemendist teise kasutades nö treeningvahendina oma keha raskust. Treeningstiil arendab korraga nii üldfüüsilist jõudu, graatsilisust, painduvust ning sujuvat liikumist. Treeningutes õpid oma keha paremini tunnetama ning arendad koordinatsiooni.
Postitantsu treeningutes osalemine ei eelda teatud kaalukategooriasse sobitumist või sugu – treening sobib kõigile.
Zumba trenn koosneb kindla koreograafiaga tantsust ja aeroobsest liikumisest Ladina-Ameerika rütmide saatel. Treeningus osalemine ei eelda varasemat tantsukogemust. Kôik tantsusammud on üles ehitatud nii, et iga osaleja hoolimata soost ja vanusest, saab kaasa tantsida valehäbi tundmata.
Zumba kiired rütmid annavad korraliku kalorikulu, parandavad rütmitaju, arendavad koordinatsiooni, liikumist, rühti ja tasakaalu ning üldist vastupidavust.
Hea Reval-Spordi klient, seoses privaatsustingimuste uuenemisega palume Teil üle vaadata enda isikuandmed ning anda nõusolekut meie uutele tingimustele. Tingimustega nõustumiseks kinnita oma profiil ja nõustu meie privaatsuspoliitikaga.!
Uuenda andmedKui sa ei ole veel Reval-Spordi liige siis kõigi meie pakutavate võimaluste ning liikmetasudega saad tutvuda Liitumise lehel.
Spordiklubiga liitumiseks vali sobiv pakett, lisa see ostukorvi ning esita tellimus. Aastase lepingu korral tuleb leping veel ajutiselt sõlmida kohapeal.
Loodame Sind varsti näha!
Liitumine ja hinnadSisesta oma e-posti aadress ning me saadame sulle edasised juhised salasõna taastamiseks
Saatsime Sinu emailile juhised parooli taastamiseks. Kui email ei ole 5 minuti jooksul sinuni jõudnud siis võta palun ühendust meie klienditoega
Tagasi avaleheleUue parooli pikkus peab olema vähemalt 6 tähemärki ja sisaldama vähemalt ühte numbrit.