Challenge treening 12. oktoobril
12. oktoobril algusega kell 10:30 Reval-Sport 35 CHALLENGE treening Reval-Sport 35. hooaja puhul korraldame iga kuu ühe vinge eritreeningu....
07. January 2025 < 1 minut lugeda
Challenge treening: Step x Balance
Step x Balance challenge treening toimub 18. jaanuaril algusega kell 12:00
Reval-Sport 35. hooaja puhul korraldame iga kuu ühe vinge eritreeningu. Aasta esimest 90-minutilist challenge treeningut juhendavad meie treenerid Mari Emili Sonist ja Rauno Oolberg.
Alustame aastat kohe väljakutsega, astume oma mugavustsoonist välja ning leiame tasakaalu keha ja meele vahel. Just sellele seekordne challenge treening keskendubki – Step Out Your Comfort Zone and Balance.
Challenge treeninguga astud uuele aastale vastu värskelt, tugevalt ja enesekindlalt! Emili ja Rauno on selle jaoks välja valinud parimad lood ning harjutused. Esimesed 45 minutit pühendub BodyStep treeningule, mis pakub korraliku kardiolaksu ning tugeva alakeha jõutreeningu. Tunni teine pool on pühendatud BodyBalance treeningule, mis ühendab endas Tai Chi, jooga ja pilatese, et leida tasakaal keha ja vaimu vahel ning seada endale uued positiivsed sihid.
Tule treeni end tugevaks ja paindlikuks, et olla valmis kõigeks, mida uus aasta Su teele toob! PS, Siin trennis teeb ka treener Rauno oma BodyBalance debüüdi!
Kõikidele osalejatele KINGITUS Heavenly poolt.
Klubiliikmetele ja tema ühele sõbrale osalemine TASUTA! Mitteliikmele osalemine 5€. Kohtade arv on piiratud! Registreeru kodulehe tunniplaanis või helistades numbril 6412068.
