Täname oma treener Üllet pikaajalise koostöö eest
Täname kogu Reval-Sport juhtkonna ja meeskonna poolt oma treener Ülle Ptšelovodova’t pikaajalise koostöö ja panuse eest! Ülle on...
16. December 2024 < 1 minut lugeda
Jõutreeningud seenioritele
Meie personaaltreener Dairi Reppo on pühendunud elukestvale treenimisele ning seda sõna otseses mõttes. Just seetõttu on ta pannud kokku jõusaali treeninggrupi, mis on suunatud spetsiaalselt eakatele.
Seeniorite jõutreeningud on ideaalne kink Sinu emale/isale või miks mitte tuua oma vanaema/vanaisa trenni!
Treeningutes keskendutakse tervise ja elukvaliteedi parandamisele. Harjutuste sooritamisel kasutatakse kergeid raskuseid ning tehakse tavaelu toetavaid harjutusi, et arendada liikuvust, tasakaalu ja lihasjõudu. See on suurepärane viis hoida end aktiivsena ja tugevana, ilma liigse koormuseta.
Olenemata Sinu hetkelisest vormist või varasemast treeningkogemusest, on meie sõbralik ja toetav spordiklubi ideaalne koht, kus hoolitseda oma tervise eest ja nautida liikumist.
Treeningud toimuvad:
- T ja N kell 8:00 Dairi Reppo
Gruppi võetakse maksimaalselt 12 inimest, et tagada treeneri personaalne lähenemine.
Kuutasu 39 €
*Peale treeninguid võimalus külastada veekeskust ja saunasid.