Koolitused

Reval-Sport on täienenud UUE kööginurgaga loenguruumi võrra, kus alates uuest hooajast hakkavad regulaarselt toimuma erinevad töötoad, praktilised loengud ning koolitused.

Tervisliku toitumise töötuba 15€

– Hind sisaldab teoreetilist osa, toiduaineidja kogu vajaminevat toorainet.

(Praktiline) loeng 10€

– Hind sisaldab teoreetilist osa, soovi korral loengumaterjale e-mailiga või trükikujul.

Registreerumine kodulehel TUNNIPLAANIS või aadressil liina@revalsport.ee.

Koolituskalender DETSEMBER 2020:

• 10. detsember kell 19:00 – 21:00 Töötuba “Tervislikud rämpstoidud” (Liina Laur)

Kas oled arvamusel, et tervislikult toitudes ei saa süüa burgerit, friikartuleid või näiteks pitsat? Toidu muudab ebatervislikuks vale tooraine ning valmistusmeetod. Töötoas räägime kuidas teha figuurisõbralikke ning tervislikke valikuid selliselt, et Sa ei peaks mitte ühestki toidust loobuma. Koos valmistame 4-5 tervislikku “rämpstoitu” ning naudime maitsvat pitsat ja burgerit.

• 17. detsember kell 19:00 – 20:00 Töötuba “Jõuluroogade eri” (Liina Laur)

Kas iga-aastane jõulusööma tekitab pea- ja kõhuvalu? Töötoas valmistatame 4-5 tervislikku jõulurooga ning loomulikult ka maitseme neid. Räägime lähemalt kuidas teha figuurisõbralikke valikuid ning kuidas muuta traditsioonilisi jõulutoite selliselt, et saaksid jääda oma eesmärkidele kindlaks ka pühadel.