Suvine laste ujumise LINNALAAGER

Reval-Sport kutsub kõiki lapsi vanuses 7-10 a. suvisesse ujumise LINNALAAGRISSE.

Laager toimub perioodil 3.-6. juuli 2023. Laagrisse on oodatud nii algajad kui edasijõudnud ujumishuvilised.

Laagris toimuvad tegevused veekeskuses, rühmatreeningute saalides, jõusaalis ja vabas õhus. Veedetakse lõbusalt aega erinevate mängude ja seiklustega.

Nädalase laagri hind lapse kohta: 145 eurot (sisaldab lõunasööki ja puuvilju)

Registreerumiseks saada vorm aadressile: veekeskus@revalsport.ee

Registreerumise vorm:

• Lapse ees- ja perekonnanimi
• Lapse vanus
• Lapsevanema nimi ja telefoni number

Peale registreerimist saadetakse Teile kinnitus ja ettemaksu arve 50 eurole. Koha tagab ettemaksu arve tasumine!

Esmaspäev 3.07

09.00 Kogunemine

09.15 – 10.15 ÜKE treening

10.45 – 11.45 Ujumistreening

12.15 – 12.45 Lõuna

13.00 – 15.00 Suplus + tegevus

15.30 Laagripäeva lõpp

Teisipäev 4.07

09.00 Kogunemine

09.15 – 10.15 Ujumistreening

10.45 – 11.45 ÜKE

12.15 – 12.45 Lõuna

13.00 – 15.00 Aktiivne tegevus

15.30 Laagripäeva lõpp

Kolmapäev 5.07

09.00 Kogunemine

09.15 – 10.15 ÜKE

10.45 – 11.45 Ujumistreening

12.15 – 12.45 Lõuna

13.15 – 15.15 Lõbusad ühistegevused ja mängud Reval-Spordis või õues

15.30 Laagripäeva lõpp

Neljapäev 6.07

09.00 Kogunemine

09.15 – 10.15 Ujumistreening

10.45 – 11.45 ÜKE

12.15 – 12.45 Lõuna

13.15 – 15.00 Suplus + tegevus

15.30 Laagripäeva lõpp

Ujumistreeningute eesmärk algajatele on: Nägu vee all, pea vee all, põhja sukeldumine, hõljumine vee all, hõljumine veepinnal, tasakaalu hoidmine, vettehüpped.

Ujumistreeningute eesmärk edasijõudnutele on: Libisemine vee all, libisemine vee pinnal, edasiliikumine käte ja jalgade töö abil, selili libisemine, ära tõuge seinast, krooli ujumistehnika, selili ujumistehnika.

Saali treening sisaldab: ujumistehnika harjutused, erinevaid sportmängud, võimlemine, venitamine.