01. February 2022 < 1 minut lugeda

Toitumistöötuba: Tervislikud vahepalad (Getter Oja)

Reval-Sport

Kutsume Sind osa saama meie praktilisest tervisliku toitumise töötoast, mis keskendub küsimusele “Mida süüa vahepalaks?”.

22. veebruaril kell 18:45

Osalustasu: 30€

Liitumiseks kirjuta: getter@revalsport.ee

Reval-Sport personaaltreener ja toitumisnõustaja Getter Oja räägib, milliseid toiduaineid võiks eelistada enne treeningut ning milliseid peale treeningut ja kuidas valida endale sobiv vahepala lähtudes oma personaalsest päevaplaanist. Teoreetilist osa toetab praktiline vahepalade valmistamine ning degusteerimine.

Hind sisaldab:

  • Kogu vajaminev tooraine
  • Koolituse materjalid
  • Retseptid
  • Köögi kasutus ja degusteerimine

Loe lisaks

  • Getter Oja väikegrupi personaaltreeningud

    Alustavad UUED väikegruppidele mõeldud personaaltreeningud. Grupid koosnevad 4 inimesest ning treeningud toimuvad 2 korda nädalas. Treeni...