24. May 2 minutit lugeda

Reval Active+ välitreeningud

Alates 4. juunist alustavad UUED Reval Active+ välitreeningud.

 

Osalemine KÕIGILE TASUTA!

Ära jäta treeninguid pooleni ka suvel, sest päikeselised ja soojad ilmad soosivad õues liikumist ☀

Meie treenerid Kadi ja Elen ootavad Sind välitreeningutele, et jagada positiivset energiat ning emotsioone. AURA KINGIB kõikidele osalejatele igasse treeningusse kaasa uue Doktor Active õuna-rabarberi vitamiinijoogi. :)

Muuda oma suvi aktiivseks ning ole kohal!

 

 

Reval Active+ treeningud toimuvad:

Esmaspäev 18.15 Kadi;
Teisipäev 19.00 Elen;
Neljapäev 17.30 Kadi;
Pühapäev 15.30 Elen

Mida pead teadma:

  • Treeningud toimuvad terve suve.
  • Treeningud toimuvad iga ilmaga.
  • Kogunemine Reval-Sport fuajees.
  • Treeningutele tuleb eelnevalt registreeruda.
  • Kui sul ei ole kehtivat paketti, siis osaleda saad treeningutel TASUTA. Trenni tulla juba treeningriietes. Kui soovid kasutada pesemisruumi, siis tuleb tasuda ühekordne pääse.

Mis treening on Reval Active+ välitreening?

Reval Active+ on rasvapõletustreening, mis toimub sedavõrd intensiivselt, et keha jätkab kalorite põletamist kogu ülejäänud päeva jooksul.  Selle treeninguga arendad üldist füüsilist vastupidavust, paraneb reaktsioonikiirus ja koordinatsioon. Treeningus kaasatakse aktiivselt kere-, tuhara- ja reielihaseid. Tund lõpeb tasakaaluharjutuste ja venitustega.

 

*Liitu ka Reval-Sport välitreeningute Facebook grupiga, kus jagame uusimat infot treeningute sisu kohta ning jagame omavahel muud kasulikku informatsiooni. :)