04. March 2025 < 1 minut lugeda

Challenge treening: Kick x Stretch

Reval-Sport

Kick x Stretch challenge treening toimub 15. märtsil algusega kell 12:00

Reval-Sport 35. hooaja puhul korraldame iga kuu ühe vinge eritreeningu. Seekordset 90-minutilist challenge treeningut juhendavad meie treenerid Mari Emili Sonist ja Katrin Kreutzberg.

Kick x Stretch challenge treening on dünaamiline ja energiline treening, kus on omavahel kombineeritud BODYCOMBAT ja Stretching/Mobility treeningstiilid.

  • BodyCombat: Võitluskunstidest inspireeritud kardiotreening, mis parandab vastupidavust ja põletab kaloreid.
  • StretchingMobility: Venitusharjutused, mis suurendavad lihaste painduvust ja aitavad kaasa lihaste taastumisele.

See tund toob Sind oma mugavustsoonist täielikult välja ning pakub korraliku kardio- ja lihaskoormuse.

Energialaengu tagab kõikidele osalejatele Uplifter.

Klubiliikmetele ja tema ühele sõbrale osalemine TASUTA! Mitteliikmele osalemine 5€. Kohtade arv on piiratud! Registreeru kodulehe tunniplaanis või helistades numbril 6412068.

 

 

Loe lisaks

  • Challenge treening 12. oktoobril

    12. oktoobril algusega kell 10:30 Reval-Sport 35 CHALLENGE treening Reval-Sport 35. hooaja puhul korraldame iga kuu ühe vinge eritreeningu....

  • Challenge treening: Barbie & Ken

    Barbie & Ken challenge treening toimub 16. veebruaril algusega kell 16:30 Reval-Sport 35. hooaja puhul korraldame iga kuu ühe vinge eri...

  • Challenge treening: Step x Balance

    Step x Balance challenge treening toimub 18. jaanuaril algusega kell 12:00 Reval-Sport 35. hooaja puhul korraldame iga kuu ühe vinge eritre...