UUS: Jõusaalitreeningud NOORTELE
Alates 5. septembrist ootame kõiki noori vanuses 14-19 jõusaalitreeningutele. Noorte treeningute eesmärgiks on tuua noored liikumisharra...
19. October 2021 < 1 minut lugeda
Jõusaalitreeningud noortele
Ootame noori vanuses 14-19 jõusaalitreeningutele. Noorte treeningute eesmärgiks on tuua noored liikumisharrastuse juurde ja muuta liikumine elustiiliks. Parandame noorte füüsilist vormi lähtudues individuaalsest arengust. Noored õpivad süsteemselt treenima ja omandavad harjutuste sooritamisel õige tehnika.
JÕUSAALITREENINGUD – Treeningud arvestavad harrastaja soovide ja eesmärkidega (kes tahab saada tugevamaks, kes tahab arendada oma üldfüüsilist vastupidsvust, kes arendada oma lihastoonust jne). Treeningud kestavad 1 – 1,5h ning sinna sisse kuuluvad soojendus, treening ning venitus/lõdvestus. Reedeti iseseisva treeningpäeva puhul saab külastada ka veekeskust ja spaad.
Noori treenivad kogemustega ja äärmiselt pühendunud personaaltreener Liina Sööt ning mitmekordne Eesti- ja maailmameister Kaido Leesmann.
Kuutasu: 35€
- Grupp 1: Koos treeneriga E ja K kell 16.30 – 17.30 + R iseseisev treeningpäev (vaba kellaaeg)
- Grupp 2: Koos treeneriga E ja K 15.30 – 16.30 + R iseseisev treeningpäev (vaba kellaaeg)