Kehaanalüüs
Jawon ioi 353 kehaanalüsaator võimaldab mõõta Sinu keha baasinfot (kaal, pikkus, põhiainevahetus, päevane energiavajadus jne) ja spetsiifilisi näitajaid (lihasmass, rasva%, bioloogiline vanus jne).
Tulemused on 99% täpsusega ning soovituslikud tulemuste näitajad on kooskõlastatuses WHO’ga (Maailma Tervise Organisatsiooniga).
Kehaanalüüsi tulemusena saad teada:
- Keha bioloogilise vanuse
- Rasvaprotsendi ning rasvade jaotumise Sinu erinevatel kehaosadel
- Rasvavaba kaalu
- Põhiainevahetuse ning päevase soovitusliku kaloraaži
- Juhised kaalu muutusteks
Kehaanalüüsi viib läbi Sinu tugitreener. Oma tugitreeneriga saad ühendust võtta SIIN. Ühe analüüsi maksumuseks on 15€.
Mida teada enne mõõtmist:
- Enne mõõtmist peab viimasest söögikorrast olema möödunud 3-4 tundi
- Ära tarbi kohvi, energiajooke või muid diureetilisi jooke/sööke 4 tundi enne mõõtmist
- Joo 2 klaasi vett umbes 2 tundi enne mõõtmist
- Väldi treeningut, sauna või muid liigset higistamist põhjustavaid tegevusi vähemalt 4 tundi enne mõõtmist
- Väldi alkoholi tarbimist vähemalt 24 tundi enne mõõtmist