31. January 2 minutit lugeda

Meeste Challenge

Treeningväljakutse kõikidele meestele

Osale perioodil 3.02 – 31.03.2020 4 nädalat järjest, igal nädalal vähemalt ühes ette antud rühmatreeningus ning VÕIDA!

Ühekülgne treening põhjustab arengu aeglustumist või koguni peatumist, sest lihased harjuvad koormusega ega arene. See omakorda mõjub demotiveerivalt. Seetõttu kutsume üles kõiki mehi proovima rühmatreeninguid.

Kõiki mehi, kes teevad 4-nädalase väljakutse edukalt läbi, ootab KINGITUS. Kingiks saab endale valida kas tasuta kehaanalüüsi või saunalina. Lisaks läheb lõpetajate vahel loosi PEAAUHIND – piiranguteta 30-päevane treeningkaart.

Treeningud:

1 nädal – BodyPump/ Crit cardio

2 nädal – Pilates/Streching

3 nädal – TRX/CXWORKS

4 nädal – Spinning/SPRINT/Striding

 

Osalemistingimused:

  1. Väljakutse treeningkaardi väljastab administraator. Liitumine perioodil 3.02-29.02.2020.
  2. Treeningutes tuleb osaleda 4 nädalat järjest (arvestus algab osaleja poolt valitud kuupäevast). Igal nädalal tuleb külastada vähemalt ühte rühmatreeningut ette antud treeningplaanist.
  3. Treeningkaardile paneb märke osalemise kohta ainult treener.
  4. Väljakutse toimub perioodil 3.02 – 31.03.2020.
  5. Kingituse saavad ainult need osalejad, kes teevad väljakutse läbi täies mahus.
  6. Peaauhinna loosimisel osalevad ainult need treenijad, kes läbivad väljakutse täies mahus.
  7. Loosimine ja võitjate autasustamine toimub ajavahemikus 2.-8.03.2020.