01. June 2021 2 minutit lugeda

UUS kaalulangetusgrupp „Rasv Põlema“

Alustab UUS ja HUVITAV kaalulangetusgrupp „Rasv Põlema“

Kaalulangetusgruppi mahub 4* kiiremat rasvapõletajat kelle sooviks on kaotada kaalu, samal ajal oma keha toonuses hoides. Treeninggrupi esimene treening koosneb individuaalsest nõustamisest kestvusega 1 tund, kus pannakse paika hetkeolukord, tehakse kehaanalüüs ning vaadatakse üle senine toitumine ning treeningud ning kaardistatakse tulevased eesmärgid. Alates teisest nädalast hakkavad toimuma treeningud vastavalt treeningkavale ning seda 4½ nädalat järjest, millele järgneb individuaalne kehaanalüüs ning tulemuste kokkvõtmine.

Hind: 179€**

 

Mida sisaldab „Rasv Põlema“ kaalulangetusgrupp?
  1. Igale liikmele eraldi 1 individuaalne nõustamine ja kehaanalüüs grupi alguses
  2. 9x personaalsed grupikohtumisi ning treeninguid
  3. Treeningkava
  4. Toitumiskava
  5. Treeneri igakülgne abi ja nõu
  6. Kehaanalüüs ja tulemuste kokkuvõte kaalulangetusgrupi lõpus.

Registreerumiseks kirjuta: rauno@revalsport.ee

 

Miks teha kaalulangetustgruppi just Raunoga?

Rauno on personaaltreener, kes tegi ka ise kaalulangetuse teekonna läbi 2020. aastal. Alustades sellest, et ta võttis enne ligi 20 kg kaalust juurde kui ta seda üldse maha sai hakata võtma, peaks tõestama seda kui järjekindel Rauno on ning omab reaalset kogemust kaalulangetuse näol omal nahal ja meelel. Seega on ta ideaalne treener just toetamaks Sinu kaalulangetusteekonda ning jagama oma teadmisi ning tuge, et saaksid sellest maksimumi võtta ning panna alguse sellele, et olla parim versioon iseendast!

 

AJAKAVA:

14.06 – 20.06 – esmased konsultatsioonid ja kehaanalüüsid (ajad lepitakse iseseisvalt kokku)

21.06 – 25.07 – treeninggrupid igal teisipäeval ja neljapäeval, kell 16:30-17:30 (va 24.06). Kokku 9 korda.

26.06 – 01.08 – võimalus teha kehaanalüüs ja lõplik ülevaade.

 

*Kaalulangetusgrupp toimub vaid juhul, kui grupp on täis.

**Hind ei sisalda sissepääsu klubisse. Reval-Sport pakettide ja hinnakirjadega saab lähemalt tutvuda SIIN.