03. March 2020 1 minut lugeda

Tervisliku toitumise töötuba: Hommikusöögid

Tervisliku toitumise töötuba: Hommikusöögid

19. märtsil kell 19:00

Reval-Sport niigi võimalusterohke spordi- ja veekeskuse juurde kuulub nüüd ka kööginurgaga loenguruum. Soovides tõsta inimeste teadlikkust alustame tervisliku toitumise töötubadega. Esimeseks teemaks on hommikusöögid. Töötoas valmistame kokku 4 erinevat hommikusööki ning räägime lähemalt mida tuleks jälgida täisväärtusliku hommikusöögi valmistamisel. Koolitusi viib läbi meie personaaltreener Liina Laur.

Mida kujutavad endast tervisliku toitumise töötoad?
  • Teeme selgeks tasakaalustatud ning mitmekülgse toitumise alused
  • Tutvustame lähemalt päevakorras olevat teemat
  • Teeme üheskoos läbi 4-5 erinevat retsepti

Töötoa osalustasu 30€

Hind sisaldab:
  • Baasteadmisi tervisliku ja tasakaalustatud toitumise kohta
  • 4 erinevat retsepti koos toiteväärtuse ning kalorsusega
  • retseptide valmistamiseks vajaminevat toorainet

Kohtade arv on piiratud! Registreerumiseks kirjuta helen@revalsport.ee. Koha tagab osalustasu maksmine.