17. January 1 minut lugeda

Tunniplaan täieneb

Järgmisest nädalast lisandub tunniplaani juurde MotionCage treeninguid. Samuti on tagasi RevalJump:)

Motion Cage on efektiivne ja lõbus ringtreeningu vorm, kus on võimalik kasutada lugematul hulgal erinevaid huvitavaid harjutusi. Tunnis treenitakse kogu keha läbi erinevate huvitavate liigustuste, mida jõusaalis või rühmatreeningus tihtipeale teha pole võimalik. Võrreldes rühmatreeninguga on Motion Cage personaalsema lähenemisega, kuna treener pidevalt jälgib tehnikat ja motiveerib pingutama.

Registreeru treeningule SIIT.

Reval-Sport