UUS grupp: Kickpoks täiskasvanutele

Kickpoks täiskasvanutele

Kickpoks on üldfüüsiline ja intensiivne treening, mille käigus arendatakse lisaks kickpoksi tehnikale ka taipoksi tehnikat. Võitluses kasutatakse kõiki kehaosi: jalgu, põlvi ja käsi. Treeningutel kasutatakse poksikotti, topispalle, lisaraskusi, hüppenööre jms. Kickpoks on sobilik kõigile, olenemata soost ja varasemast kogemusest.

Kickpoks treeningutes keskendume algasendile, põhilöökidele, liikumisele ning teeme läbi vajalikud koordinatsioonid, baasjõu- ja paarisharjutused. Kursuse lõpuks oskavad treenijad teha põhilööke ja löögikombinatsioone käte, jalgade ja põlvedega.

UUED kursused alustavad 7. jaanuar 2024 a. 

Edasijõudnud:

• Kestvus: 2 kuud
• E, K 19:30-21:00

Baaskursus:

• Kestvus: 2 kuud
• E, K 21:00-22:00

Täiskasvanute kursuse hind:

• Kickpoks täiskasvanud 2 kuud – 149 €
• Aastase paketi omanikele kuutasule lisaks 2 kuuline kursus – 30 €

Registreerimine: helen@revalsport.ee

Pakett sisaldab 2 korda nädalas kickpoksi treeninguid, teiste rühmatreeningute, jõusaali ja veekeskuse limiteerimata külastust.