Jõusaalitreeningud noortele
Ootame noori vanuses 14-19 jõusaalitreeningutele. Noorte treeningute eesmärgiks on tuua noored liikumisharrastuse juurde ja muuta liikumi...
11. August 2022 < 1 minut lugeda
UUS: Jõusaalitreeningud NOORTELE
Alates 5. septembrist ootame kõiki noori vanuses 14-19 jõusaalitreeningutele. Noorte treeningute eesmärgiks on tuua noored liikumisharrastuse juurde ja muuta liikumine elustiiliks. Parandame noorte füüsilist vormi lähtudues individuaalsest arengust. Noored õpivad süsteemselt treenima ja omandavad harjutuste sooritamisel õige tehnika.
JÕUSAALITREENINGUD – Treeningud arvestavad noorte soovide ja eesmärkidega (kes tahab saada tugevamaks, kes tahab arendada oma üldfüüsilist vastupidsvust, kes arendada oma lihastoonust jne). Treeningud kestavad 1 – 1,5h ning sinna sisse kuuluvad soojendus, treening ning venitus/lõdvestus. Reedeti iseseisva treeningpäeva puhul saab külastada ka veekeskust ja spaad.
Grupid hooajal 2022/23:
- E, K, R 16.00 Harrastajad I
- E, K, R 17.00 Harrastajad II
- E, K, R 18.00 Võistlusgrupp
Gruppidesse võetakse vastu katsete alusel. Katsetele tuleb eelnevalt registreeruda. Peale registreerumist võtab treener ühendust ning lepitakse kokku sobiv aeg.
Noori treenib mitmekordne Eesti- ja maailmameister Kaido Leesmann.
Kuutasu: 45€*
*Esmakordsel liitumisel lisandub hinnale liitumistasu 7€.