UUS treening – Kickpoks (naistele ja meestele)

Kickpoks baaskursus (3 kuud)

Kickpoks on üldfüüsiline ja intensiivne treening, mille käigus arendatakse lisaks kickpoksi tehnikale ka taipoksi tehnikat. Võitluses kasutatakse kõiki kehaosi: jalgu, põlvi, käsi, küünarnukke ja klintši. Treeningutel kasutatakse poksikotti, topispalle, lisaraskusi, hüppenööre jms. Kickpoks on sobilik kõigile, olenemata soost ja varasemast kogemusest.

Kickpoksi baaskursuses võtame 3 kuu jooksul põhjalikult läbi algasendi, põhiöögid, liikumise, teeme läbi vajalikud koordinatsioonid, baasjõu ja paarisharjutused. Kursuse lõpuks oskavad treenijad teha põhilööke ja löögikombinatsioone käte, jalgade ja põlvedega.

Kickpoks treeningud igal E, K kell 19.30-21.00

• Kestvus: 3 kuud
• Periood: 16.01.2023 – 09.04.2023 (kokku 24 korda)
• Oodatud on nii mehed kui naised

Baaskursuse hind:

• Tasudes kuu kaupa – 85€
• Tasudes 3 kuud korraga – 210€
• Aastase paketi omanikele kuutasule lisaks – 15€

Pakett sisaldab 2 korda nädalas kickpoksi treeninguid, teiste rühmatreeingute, jõusaali ja veekeskuse limiteerimata külastust.

Registreerumiseks kirjuta helen@revalsport.ee ning lisa kas soovid tasuda kuu kaupa või 3 kuud korraga.

Treener Marko Šults:

“Meil kõigil on oma lugu ja minevikuhaavad, milledle tagasi vaadates näeme, et need on meid juhatanud õige kutsumuse ja eluteeni. Elus läbielatu on avanud minus sügava pühendumuse, ambitsiooni poksimaailmas. Paljude jaoks on poks lihtsalt poks, sport või treening. ​Minu jaoks on see päästja, võimalus olla inspiratsiooniks, võimalus teostada end maksimaalselt parimal viisil. Võimalus aidata inimestel avada oma potentsiaal nii vaimselt kui füüsiliselt läbi maandava ja käivitava poksi.

Mis kõige tähtsam – poks esindab väljakutset keha ja vaimu tasakaalu vahel, psühholoogilise ja füüsilise vahel.”

Marko kohta lähemalt saad lugeda SIIT.