01. September 2020 < 1 minut lugeda

UUS treening: RevalHEX

Uuest hooajast täieneb meie tunniplaan vinge ja väljakutsuva treeninguga RevalHEX.

RevalHEX (RevalHexagon) on uus kontsepttreening, mis on ülesehitatud Revali enda treenerite poolt. See on kardio ja HIIT (High Intensity Interval Training) fännide suur maiuspala. 45-minutiline RevalHEX treening arendab tõhusalt aeroobset võimekust ja lihasjõudu ning -vastupanu. Treening on ülesehitatud  vahelduvate tsüklitena –  kõrge südamesagedusega töö ning kergem taastusperiood. Treeningus kasutatakse erinevaid vahendeid, et pakkuda mitmekülgsust ja kogu keha lihasgruppe haaravaid harjutusi.

RevalHEX treeninguga saavutad lühema ajaga paremaid tulemusi. Korralik energiakulu ja võimas energialaeng garanteeritud!