Спортклуб открыт ежедневно 06:00 - 24.00, аквацентр 06:00 - 22:00.

На занятия нужно надеть удобную спортивную одежду и удобную тренировочную обувь (лучше всего – обувь для бега).

  • Продолжительность тренировки 55 или 60 минут.
  • Инновационная система тренировок Striding укрепляет все группы мышц. Беговая дорожка имеет наклон, нагрузка регулируется за счет изменения длины шага и скорости. Исследования показали, что фиксированный наклон дорожки – это лучший вариант тренировки для того, чтобы выработать правильную осанку. За счет наклона обеспечивается и более мягкая нагрузка на ноги. Для повышения настроения тренировка Striding проводится под музыку.
  • Тренажер Striding® предназначен для занятий в любой возрастной группе при любом уровне тренированности, для мужчин и для женщин.
  • Тренировка Striding дает нагрузку всему телу. Особенно тренируются ноги, ягодицы, спина и живот, улучшается и общая физическая выносливость. Striding способствует развитию активности, предлагая инновационную, веселую и эффективную тренировку.