Tervisliku toitumise töötuba: Hommikusöögid

Tervisliku toitumise töötuba: Hommikusöögid

11. juunil kell 19:00

Reval-Sport niigi võimalusterohke spordi- ja veekeskuse juurde kuulub nüüd ka kööginurgaga loenguruum. Soovides tõsta inimeste teadlikkust alustame tervisliku toitumise töötubadega. Esimeseks teemaks on hommikusöögid. Töötoas valmistame kokku 4 erinevat hommikusööki ning räägime lähemalt mida tuleks jälgida täisväärtusliku hommikusöögi valmistamisel. Koolitusi viib läbi meie personaaltreener Liina Laur.

Kõiki osalejaid ootab KINGIKOTT Valio PROfeel toodetega.

Selleks, et tagada 2+2 reegli nõuetekohane täitmine ning võimalikult personaalne ja vahetu lähenemine, on maksimaalne grupi suurus 12 inimest. Kohti jagub vaid kiirematele!

Mida kujutavad endast tervisliku toitumise töötoad?

• Teeme selgeks tasakaalustatud ning mitmekülgse toitumise alused
• Tutvustame lähemalt päevakorras olevat teemat
• Teeme üheskoos läbi 4-5 erinevat retsepti

Töötoa osalustasu 30€

Hind sisaldab:

• Baasteadmisi tervisliku ja tasakaalustatud toitumise kohta
• 4-ja erinevat retsepti ning nende valmistamisõpetust
• Retseptide valmistamiseks vajaminevat toorainet ning kohapealset degusteerimist

Kohtade arv on piiratud! Registreerumiseks kirjuta helen@revalsport.ee. Koha tagab osalustasu maksmine.